西瓜什么时候吃适合 西瓜是高糖还是低糖水果

现在水果店或是水果摊上都有卖西瓜吃的了，现在这个时候是吃西瓜的时候吗，一般西瓜什么时候吃合适？为什么在有些时候吃完西瓜嘴里会出现发酸的现象？

西瓜是高糖还是低糖水果

西瓜一般是属于低糖，平时可以适量的吃西瓜，有利于身体的健康，但是尽量避免一次性摄取过多，以免对身体健康造成不良影响。

西瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，味道比较甜，里面含有蛋白质、胡萝卜素、番茄素、谷氨酸以及多种微量元素，而且还包含多种糖分，比如葡萄糖、果糖、蔗糖等，在平时适量的吃西瓜，有利于补充身体所需要的营养以及能量，而且也能够促进肠胃的蠕动，来缓解便秘的症状，而且在炎热的夏季吃西瓜，也能够起到降温解暑的效果。虽然西瓜中含有多糖成分，但是总含量并不是很高，大约占总含量的5%左右，因此在平时需要适量的食用。西瓜性偏凉，在平时一定要遵循适度的原则，避免一次性吃的过多，以免导致加重肠胃的负担，引起出现腹痛或者是腹泻的症状发生。

在平时饮食方面一定要注意均衡，尽量避免过于单一，以免导致身体出现营养不良的情况发生。在平时可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，比如蔬菜、水果或者是蛋白类食物，有利于维持正常的机体代谢以及营养需求。

西瓜什么时候吃适合

因为西瓜是寒凉食物，所以最好夏天吃，不要在冬天吃。因为夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。

西瓜吃完嘴巴发酸怎么回事

吃完西瓜后嘴巴发酸，主要有两个方面的原因：第一个方面是由于胃酸分泌过多导致。由于西瓜含的糖分比较多，进食后会使胃液和唾液分泌的比平时多，所以会出现嘴巴发酸症状。第二个方面是由于患者胃寒导致。如果平时有胃寒症状，由于西瓜属于凉性食物，进食西瓜后会刺激胃液过多分泌，从而出现嘴巴发酸症状。建议患者到当地医院进行胃镜检查。

西瓜是几月份的应季水果 

1、西瓜是7月-10月份的应季水果。

2、中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东 、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。

3、西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

西瓜吃多了会上火吗

西瓜吃多了并不会上火。西瓜是一种味道非常鲜美的水果，里面含有大量的水分、氨基酸、维生素。从中医角度来讲西瓜是一种寒性的食品，吃完之后并不会导致上火，而是会导致腹痛、腹泻，甚至出现腹胀现象。所以对于一些热性体质的人群，多吃一些西瓜是没有问题的。但是对于寒性体质或者是阳虚体质的人群，吃多之后有可能会导致自身症状加重。