在逛菜场的时候发现有一种蘑菇叫蟹味菇,这是个什么意思,这蘑菇长的也不像是螃蟹啊,难道是因为吃了这个蘑菇就有螃蟹的味道吗?
开胃健脾、润肠通便、降脂降压
蟹味菇是一种大型木质腐生真菌,其味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,具有防止便秘、延缓衰老、降脂降压等功效。
1、开胃健脾:蟹味菇味比平菇鲜,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,有很好的健脾开胃作用,对于食欲不振的人来说,是不可多得的开胃食品。同时,对于胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。
2、润肠通便:蟹味菇中含有丰富的寡糖,它可与胃中的双歧杆菌一起作用,具有促进消化和吸收的功能,对于通肠排便有一定效果,其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动、排毒养颜,吃蟹味菇可能促消化、美容养颜。
3、降脂降压:蟹味菇富含粗纤维、钾、钙、磷等营养素,可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解,防治高血压和心血管疾病。
4、美容养颜:蟹味菇中含有的丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素,可以保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况,起到美容养颜的作用。蟹味菇的生物活性物质还能促进抗体形成氧化成分,起到延缓衰老、美容护肤的功效。
蟹味菇身上有一种独特的,类似于海鲜一般的腥味跟螃蟹比较像所以要叫蟹味菇。蟹味菇本身就带有腥味所以在烹饪的时候要先过一边水,把身上的腥味给去掉,这样吃起来口感也会好一些。
这种菇之所以叫蟹味菇呢,是因为它吃起来有独特的蟹香味,蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,它含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇,深受欢迎。
蟹味菇的营养价值与功效是非常高的,里面有丰富的维生素或者是氨基酸,能够帮助抗癌,也能够使身体的抵抗力增高,降低胆固醇,口感也非常的好,是非常独特的一种味道,有蟹香味,也能够延缓衰老,起到抗氧化的效果,美容养颜护肤,一般的人群都是可以使用的,如果身体虚弱或者是便秘也可以使用。
1.把猪肉切成丝,放生粉,蚝油,鸡粉,盐搅拌均匀腌十分钟。
2.把蟹味菇切掉根部,再清洗干净后放在开水中焯水。
3.把猪肉大伙爆炒一分钟后铲出来备用。
4.再把锅洗干净后把肉和蟹味菇合炒。
5.加一勺盐,翻炒均匀,最后调制半小碗淀粉水再次翻炒均匀即可。
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