木瓜是热性还是凉性 木瓜的作用与功效

木瓜水果平常我们对于它都是以温性水果来界定，不过属性上微偏寒性，并且木瓜是碱性的水果，所以它也并不是发物，大人小孩子都可以适量食用。

木瓜的作用与功效

美容养颜、通乳、补充营养

木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植，夏、秋二季果实绿黄时采收，归肝、脾经。木瓜有美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖的功效。

1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。

木瓜是热性还是凉性

温性水果。木瓜不寒不燥，属于一种温性水果，木瓜当中含有含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、木瓜蛋白酶、木瓜酵素以及人体所必需的多种矿物质成分，食用之后能起到开胃消食、美容养颜、化湿和胃等多种作用。

木瓜是酸性还是碱性

木瓜是碱性的食物，碱性食物在人体内不易和人体内的细胞产生转化，堆积形成脂肪。所以哪怕摄入很多碱性的瓜果蔬菜也不容易变胖，多吃木瓜还能够起到美容的效果，还会使皮肤变得非常光滑，木瓜的热量是苹果的一半，木瓜中含有丰富的雌激素，多吃可以达到丰胸的效果。

木瓜是不是发物

木瓜不是发物。木瓜性质虽偏寒，但又偏向温性，刺激性并不是很大，适量吃些木瓜并没有什么问题。一般来说，任何食物都可能成为发物，只是面向的对象和程度不一而已，发性小的基本可以忽略不计。对于绝大多数人而言，适量食用发物并不会产生副作用。

木瓜是水果还是蔬菜

木瓜属于水果。外形呈长椭圆形，长10-15厘米，表面颜色呈暗黄色。它性温，味道比较酸，含有丰富的氨基酸钙和铁。花期在每年的4月，果期在9月-10月。它原产于东南亚，明朝后期时传入我国。

木瓜不适合什么人吃

消化道溃疡人群：木瓜当中含有丰富的有机酸成分，食用之后会促进胃酸的分泌，因此不建议本身有消化道溃疡症状的人食用，不然就会导致胃溃疡症状加重。

孕妇：孕妇在怀孕期间也不宜过多食用木瓜，因为木瓜当中含有木瓜碱成分，这种成分会引起孕妇子宫的收缩，这样不利于胎儿的健康，并且还可以引起腹痛。

过敏人群：木瓜当中含有一定过敏源，所以像那种过敏性体质的人要尽量的少吃木瓜，不然食用不当很容易出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。