如何用微波炉做韭菜 韭菜的功效与作用

韭菜是一种非常不错的蔬菜，很多的人喜欢吃，那么你知道微波炉可以做韭菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下如何用微波炉做韭菜吧，简单有便捷的方法保证你一看就会。

韭菜的功效与作用

补肾壮阳、增强食欲、保温

1、补肾壮阳：韭菜性温味辛，补肾壮阳的效果较好，可缓解和改善男性阳痿、遗精等症。

2、增强食欲：韭菜也具有增强食欲的功效。其中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，可散发出独特的辛香气味，能疏调肝气，改善消化功能，缓解食欲不振。

3、保温：韭菜性温，具有保温作用，使用后可增进体力及促进血液循环。手脚冰冷、下腹冷痛或月经迟来的女性可以多吃。

如何用微波炉做韭菜

用微波炉做韭菜的方法非常的简单，用户们首先需要将韭菜清洗干净，然后刷上一些油和盐然后放入微波炉中高火靠3分钟中之后在刷一些胡椒，辣椒，孜然然后在放入微波炉180度的火烤3分钟就完全好啦。

用微波炉做韭菜的方法

1.韭菜切成段后放入汤碗中，然后放盐，味精，鸡精，白糖，孜然粉，小丑娃羊肉串调料，辣椒粉（可以根据自己的口味决定放多少）调味和韭菜一起拌匀，拌的时候不要胡乱一通乱搅。可以带个一次性手套用手顺着韭菜上下翻动，拌匀后放入色拉油再次拌匀。

2.汤碗中拌好的韭菜用保鲜膜封起来，放入微波炉中开高火或者烧烤模式打5分钟左右（有些微波炉的功率不同具体时间自己看情况而定）韭菜熟后拿出来（注意烫手，汤碗经过微波加热会有点烫）放入陈醋拌匀即可开吃！

微波炉做韭菜的简单方法

1、韭菜择去杂质，清洗干净后沥干水分备用？

2、把清洗干净的韭菜一切两段！（如果韭菜太长也可以切成三段！）

3、把韭菜码在盘子里，注意摊开，不要铺的太厚！否则烤不均匀！

4、把孜然粉50克，辣椒粉2勺，花椒粉1勺，五香粉2勺，盐1勺，鸡精1勺混合均匀，做成烧烤料！

5、用刷子蘸油刷在韭菜上，撒少许盐，拌匀！

6、把调好的烧烤料均匀的撒在韭菜上！

7、把盘子放在微波炉中，按高火3分钟即可！

8、当当当当……………烤好的韭菜华丽登场啦！

9、调料可根据自己的口味酌情添加，跟外面的烧烤店味道一样棒哦！

使用微波炉做韭菜的注意

使用微波炉做韭菜一定要注意火候，不能太就也不能火太大，要不然韭菜就容易老，吃起来也不好吃啦。所以大家在做微波炉韭菜的时候一定要注意这两点哦。