高压锅卤牛肉要多久 牛肉是发物吗

我们很多人都喜欢在家卤牛肉，但是找不到合适的工具。其实高压锅也是可以卤牛肉的，用高压锅卤出来的牛肉香软有嚼劲，下面小编将为大家分享高压锅卤牛肉的做法。

牛肉是发物吗

牛肉是一种发物。

正常人群适量的食用牛肉，并不会产生明显的不适，而且牛肉还有助于人体补充蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。但是不建议易过敏体质人群、术后患者等人群食用，否则容易加重病情的恶化，也不利于身体的恢复。部分对牛肉过敏的人群，在吃完牛肉后会出现过敏反应，产生皮肤红肿、瘙痒等不良症状;术后患者身体较虚弱，肠胃消化能力较弱，牛肉含有丰富的膳食纤维，不易被消化，会导致患者的肠胃不适。

在中医上来说，不建议患有湿疹、牛皮癣皮肤病等患者吃牛肉，因为牛肉是温性食物，属于温性的发物，容易让身体发热并加重相关皮肤病情的恶化，不利于病情的稳定和恢复。建议患者到医院做身体检查，在医生的建议下重新制定好健康的饮食方案，避免对身体造成不必要的负担。

如果患者在食用牛肉以后身体有不适的状况发生，建议立即去医院做身体检查，在医生的建议帮助下，找出病因，并做出相应的治疗。

高压锅卤牛肉要多久 

1、假如要煮的烂就煮就点30分钟是可以了。假如熟得话，就十几分钟。

2、看啥位置，牛腱子肉较为应時间需要长一些牛腱大约需要15分鐘才会酥烂做到熟的 水平十多分钟就行，主要是口味。

高压锅卤牛肉的做法

食材：牛腱子肉1500克，大葱1棵，姜5片，蒜3瓣，料酒2大匙，黄豆酱3大匙，糖10克，老抽2大匙，盐6克，花椒10粒，香料包1包。 

做法 

1、将牛腱子肉洗净，多用清水浸泡几次，去除血水。然后切成大块，凉水下锅。煮出浮沫后捞出，用凉水冲净沥再浸泡10分钟。将香料包，花椒10粒入纱布制成调料包。 

2、将牛肉放入高压锅，倒入清水覆盖牛肉，再依次将葱姜蒜、料酒2大匙 黄豆酱3大匙 糖10克 老抽2大匙 盐6克和香料包放入锅中。 

3、压力锅上汽后改小火，炖20分钟后关火；等压力锅的降压阀降压完成后，再等一分钟慢慢的打开锅盖，尝一下汤的味道，因为加的水量不同，咸味和颜色可能会稍有不同，适当的补些盐和老抽，再开火大火不该盖再炖煮约10-15分钟，让其更入味。 

4、关火后，牛肉在锅中原汤浸泡2小时以上以充分入味。然后捞出牛肉，冷藏后之后逆着纹路切成片，吃时可搭配调味汁； 

5、牛肉汤放凉，装入热水烫过消毒的干净瓶子中，就是老汤了。可以冷藏保存5、6天，可以酱些别的食材。如果长时间不用要冷冻，下次再用时，要注意调料减半（或根据老汤的多少减量），加入适量的清水就可以了。 

高压锅卤牛肉的做法窍门 

1、用牙签在牛肉上扎上小眼有两个作用，首先在牛肉焯水的过程中更容易将牛腱子中的血水煮出，其次是在卤制的过程中更入味。 

2、卤好的牛腱在卤汤里侵泡让牛肉入味，而且冷却后的牛肉更好切。 

3、卤牛肉以上好的小牛腱子最好，肉和筋的纹理分明，肉质细腻，不会卤后很柴。 

4、卤牛肉的时候一定要腌制入味，而且腌制后的肉更紧实不松散。 

5、放丁香，两条牛腱子放两粒丁香即可，太多反而影响味道。 

6、牛腱子用牙签扎上小眼，一定要扎的深一些，然后用调料腌制48小时后再卤制，牛腱子味道更香，更入味。

小贴士 

1.酱牛肉选用牛腱子肉比较紧致，且有肉筋口感非常好。 

2.牛肉切的块不能太小，否则切的时候容易散不成型，300-400克一块为宜，也不要太大不容易进味儿。 

3.酱肉的香料包也不是一成不变的，可以根据情况多少一两样都行。 

4.酱牛肉要横着肉纹路切片，牛肉的纤维粗，横切可以粗大的纤维切断，吃起来口感就比较嫩。要想切片整齐，最好将酱好的肉放入冰箱冷藏，凉透了就容易切了。 

5.老汤即使是在冷冻存放，如果长期不用，也要定期取出解冻再煮沸后再次冷冻保存，可保持不变质。保存老汤时，一定要清除汤中杂质，凉透后放入冰箱内。盛器最好不与汤汁发生化学反应（搪瓷不锈钢比较好，玻璃的最好是能冷冻的，并且要密封。