玫瑰蜂蜜茶的功效 玫瑰花和蜂蜜可以一起泡水喝吗

玫瑰蜂蜜茶是一个很时尚的喝法，很多女性朋友喜欢这样喝，玫瑰蜂蜜茶的香味也是很好闻的，那么玫瑰蜂蜜茶的功效有哪些呢，下面来看看吧。

玫瑰花和蜂蜜可以一起泡水喝吗

一般来说，玫瑰花和蜂蜜可以一起泡水喝，具体情况分析如下：

玫瑰花含有丰富的挥发油、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、有机酸等人体所需物质，具有美容养颜、润肠通便、理气解郁、活血散瘀等功效。蜂蜜富含果糖和葡萄糖，具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便等功效。玫瑰花和蜂蜜一起泡水喝不仅可以补充人体所需的各种微量元素和维生素，还能有效促进血液循环，加速肠道蠕动，促进人体新陈代谢，达到排毒养颜、补益气血、缓解皮肤暗黄的效果，所以通常可以一起泡水喝。

玫瑰蜂蜜茶的功效 

1、性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长

2、期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3、玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。

4、玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

玫瑰蜂蜜茶怎么做

原料：玫瑰花8朵、蜂蜜适量、开水适量

1、准备玫瑰花和蜂蜜。

2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。

3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。

4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜。

5、将其拌匀至溶化即可。

喝玫瑰蜂蜜茶的注意事项

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

玫瑰蜂蜜茶能长期喝吗

蜂蜜与红枣都属于高升糖的食材，也就是说他们对血糖的平稳控制上是不宜的。尤其对于血糖不稳定的人群来说，最好不要长期饮用。