什锦沙拉怎么做 沙拉是西餐还是中餐

什锦沙拉是个很好吃的食物，平常也可以当零食吃，而且什锦沙拉的营养很丰富的，因为里面的样品多，下面来看看什锦沙拉怎么做吧。

沙拉是西餐还是中餐

是西餐，西餐的头盘就是 沙拉，像凯撒沙拉，尼斯金枪鱼沙拉，这都是经典的沙拉。

西餐当中头盘开胃菜会有沙拉的，品种很多，蔬菜沙拉海鲜沙拉很多种。

现在很多餐厅把沙拉作为健康饮食推广，减脂瘦身很好的。

什锦沙拉怎么做

食材：小蘑菇20个，鲍鱼1听，熟鸡蛋7个，法香1棵，熟鸡肉50克，熟西芹丝30克，西红柿2个，沙拉酱1小杯。

1、蘑菇洗净，用水氽过，分切两片，鸡肉、鲍鱼切丝，与西芹丝同放盆中，用沙拉酱拌匀;

2、每个鸡蛋、西红柿切四份，放入碟中，面上放蛋黄，间隔地摆上西红柿、蛋白，正中放法香即可。

什锦沙拉的做法

主料：生菜适量、苦苣适量、番茄适量、草莓适量、大樱桃适量、沙拉酱适量

1、生菜苦苣适量，洗干净，苦苣生菜，切小段!

2、草莓番茄适量，洗干净，切小瓣!

3、挤少许沙拉酱，拌均!

4、盛盘，挤适量沙拉酱!

什锦沙拉孕妇能吃吗

此菜由多种原料组成，营养丰富，富含多种维生素、矿物质和蛋白质。味清淡，易消化，特别适合胃口不振的孕早期妇女食用。

什锦沙拉可以准备哪些菜

最常见的就是这些，胡萝卜100克，马铃 薯100克，黄瓜100克，火腿50克，鸡 蛋1个。胡椒粉、糖、沙拉酱适量。但是可以根据自己的口来调整的。