绿瘦代餐奶昔多少钱一箱 代餐奶昔是饭前喝还是饭后喝

绿瘦代餐奶昔是一款很好喝的代餐奶昔，它有很多种口味可以选择，满足不同人的需求，而且它的热量极低，用来代餐可以起到减肥的作用，下面一起来了解下绿瘦代餐奶昔的价格吧。

代餐奶昔是饭前喝还是饭后喝

减肥奶昔,喝的时候尽量做到饭前30分钟喝。 饭前喝减肥奶昔会增加人体的饱腹感,因此可以减少食物的摄取。

限餐卡可以日常对自己有所要求，但对很多人来说，很难按时坚持运动。 但是，减肥的基本是消耗脂肪，所以还是运动和锻炼为基本。 在限餐卡下，空出一点时间，做30分钟的有氧运动，不仅可以消耗脂肪，还对心脏有好处。 例如，不能用奶昔完全代替XFUN的饭菜。 需要和其他蔬菜、牛奶等组合，或者和饱腹感强、消化速度慢的坚果类组合食用。 在控制脂肪卡路里摄取过多的基础上，长期保持营养和健康。

绿瘦代餐奶昔多少钱一箱

绿瘦代餐奶昔的价格是99元两箱。

绿瘦代餐奶昔减肥效果是好，但是大家一定要科学减肥，不要盲目减肥，减肥的时候再相关的医生或者专家的科学指导下减肥。

绿瘦代餐奶昔成分

绿瘦代餐奶昔采用多种五谷杂粮制成，可以及时的给人体提供充足的能量，其中所含的大豆，充足日照和降水，生长的大豆，颗粒饱满，精细研磨，采用精细研磨的山药，光滑圆润，其断面细腻，粉性足，肉质细硬，而且魔芋又是减肥瘦身的好食物，什么减肥产品都使用魔芋当主要配方，还有决明子枸杞等配方，对人体都非常的有益，绿瘦代餐奶昔可谓是优质五谷杂粮的代言产品。

绿瘦代餐奶昔用户心得

一直在寻找代餐，之前使用过两家，都不是特别满意。这一次使用，感觉比之前的效果要好一些。首先是味道比较不错，没有太浓的甜味和水果味。有一股大米的味道和豆子的味道。冲出来比较浓稠。口感不错。吃完了之后能成两三个小时不饿。包装比较精美。一箱12盒。量也比较大。

纸杯的盖设计的非常巧妙。上面有一个小缺口。打开之后可以把那个插管的地方别过去。比较方便。管子也足够长。能够通到底。之前喝的一块儿管子不够长，每次都要硬够!味道比较好。没有太多的香精味道，喝完之后能够保持两到三个小时，不饿。各部分设计比较合理。

长期吃绿瘦代餐奶昔的副作用

1，营养不良

奶昔当中肯定会包含有很多对人体营养需求的营养物质，但是长期的把奶昔当作正餐来吃会影响到身体营养的需求的，也无法保证身体的营养均衡的，所以就有可能导致爱美人士的营养不良。

2，月经不调

当月经出现紊乱的时候会导致身体影响很大，特别是女性生活当中还是要减少一些寒性食物的摄入，特别是要严格的控制一下热量，长期使用奶昔食物的人有可能导致内分泌失调，影响到月经失调，最严重的还会导致闭经。

3，快速反弹

减肥期间如果是情绪不稳定，容易出现恼怒甚至慌乱的花，那么就很容易发生体重反弹的问题，所以大家一定要正确的心态来喝它。