干海参可以直接煮着吃吗 干海参的正确食用方法

要是泡发海参的话一般要花费很长时间的，那么这个海参可以不泡发就直接下锅煮吗？这样的海参直接煮的话可以煮透吗？

干海参的正确食用方法

海参是一种非常名贵的食材，本身属于一种海鲜。干海参主要是用海参晒干之后制作而成的一种便于储存的保健食品。

一般建议可以选择使用温水浸泡之后把海参泡发，然后选择水煮、爆炒、煮汤或者是直接生吃，

这样可以有效的吸收海参中的营养成分，起到增强免疫力、降低血脂、降低血压、防止皮肤老化、增强骨质强度的作用。而且还有一定改善贫血的功效，可以促进血红蛋白的生成。

干海参可以直接煮着吃吗

干海参必须要经过发泡后才能食用，否则其营养不能被吸收。

发海参的最适合家庭的方法，希望对您能有所帮助。

一、将手洗净，海参用水冲洗1分钟，洗掉表面盐分及浮尘。

二、将海参置入洁净无油的容器中，加纯净水以没过海参为宜，密封，放入冰箱冷藏室泡24~48小时，直至发软，每8小时换水一次。

三、将泡软的海参从腹部纵向剖开，用剪刀去除海参体内的内筋和前端的沙嘴，清洗海参肚内杂质。海参内筋最好不要去除，海参内筋营养价值也很高，为了不影响海参的发大，可用刀在海参的内筋处横切几刀，将筋切成几段。

四、将处理好的海参放入无油锅，添纯净水加盖用大火煮沸，之后改用文火再煮40~60分钟，煮到用手能将海参轻轻掐透即好。

五、煮好的海参放入无油容器内，盛满纯净水，密封，置入冰箱冷藏室再次浸泡24~48小时，中间换水两次，直至将海参泡发到干海参的2倍长度左右，即算发泡成功。

干海参不泡发可以直接吃吗

海参没泡发好一般可以吃,但是不建议吃,此时可能会影响海参的口感,也可能会使海参中的营养成分不易被身体吸收、消化,所以建议将海参泡发好后吃。

干海参的保存方法

1、淡干海参

淡干海参是经过了去内脏、清洗、煮沸、缩水、晒干制成的海参品，淡干海参不要放在冰箱或者阴暗的储物柜内，一定不要密封，淡干海参最怕就是吸收水分回潮，滋生细菌容易导致变质。真正的淡干海参只需要放在干燥通风的环境下即可。

淡干海参如果泡发以后没吃完的，可以继续泡在0-5度冷水中，12小时换一次水可以保存三天，如果剩余较多，可以将泡发好的海参放在保鲜膜或者小单子内，单个独立保存，放入冰箱冷冻室保存，这样保存时间可以长达3个月，一般建议2周内吃完，这样不会丧失掉鲜度。

2、即食海参

即食的海参一般是鲜海参，密封保存放在冰箱的保鲜层0~4℃可放3个月左右，开袋后没吃完的需要冷冻储藏，储藏时间可达12个月。

3、冻干海参

冻干海参是真空环境下加工得到的干海参，最大限度的保留了海鲜原有的味道，海参营养更易于人体充分吸收利用，完整保留海参营养成分，水分含量极低，营养成分含量达到最高。冻干海参不需要放置于冰箱，密封放置于干燥处即可，常温下保存可达2-3年。

冻干海参除非是劣质的，或者是糖干海参，有些商家会提示放入冰箱内，糖干海参因为怕高温，所以必须放入冰箱内保存，但口感和价值远不如冻干海参，这一点要注意!

4、半干盐渍海参

盐渍海参加工的时候是用盐进行脱水处理，这样的方法便于运输储藏，价格也便宜，但是保质期不长，而且买来后泡发容易造成营养流失，所以半干盐渍海参必须放在冰箱中贮存。

5、鲜活海参

海参是生活在深水区中，对于光线和高温都是非常敏感的，还有海水的盐度也是保障海参生活的因素，如果长时间暴露在阳光和高温下，海参会慢慢融化成一滩水。鲜活海参买回来要迅速进行处理，先用开水焯熟，海鲜遇热水能迅速熟掉，然后放入水中冷冻保存，尽快食用完。

干海参对癌症患者有用吗

海参具有抗癌作用。海参是一种营养价值高、蛋白质高的海鲜，对于癌症患者食用有一定好处。海参可以促进生长发育、增强免疫力、能够美容养颜，而且有辅助降三高的作用，还能够调节体内脂质代谢、辅助地降血糖、降血脂、降低胆固醇，对于中老年的尿频有改善的作用。海参还能够增加造血功能，其里面含有微量元素，可以增加血液中铁的运输，增强造血功能。海参还能够抑制血栓的形成，可以对抗多种肿瘤的生长和自然转移，调节机体的免疫能力，具有很强的抗炎作用，可以保护细胞水分，延缓衰老。由于癌症患者消化功能比较差，所以不建议食用过多海参，不利于消化。癌症是一种消耗很大的疾病，建议平时多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白饮食，可以增加营养，帮助提高身体抵抗力，辅助抗肿瘤。