哪几种人不能吃百香果 吃百香果可以美白吗

百香果我们都吃过非常的香甜好吃，可以直接吃，也可以用来制作各种好喝的饮料，味道整体都是非常不错的，不过并不是所有人都适合吃百香果。

吃百香果可以美白吗

百香果具有美白的作用。

百香果具有很高的营养价值，其含有丰富的维生素C，可协助抗氧化，具有美白功能，还可以提高人体免疫力，有预防疾病的作用。小孩和孕妇吃了也可以对身体发育和生长起到作用。百香果还具有杀菌、促进代谢、排毒养颜、提神醒脑的作用。

黄金百香果中所含有的膳食纤维素还具有协助降血脂降血压的实际效果，对于女孩来说，黄金百香果也有活血化瘀的作用，将黄金百香果和大枣一起服用效果会更好。百香果还有助于胃肠道的蠕动，促进排泄排便排毒，通便治便秘。

经常吃百香果可以提高免疫力，有较好的美白效果。但是百香果为酸性物质对胃黏膜有一定的刺激，所以不要空腹食用，对于有胃炎、胃溃疡的患者应尽量避免食用百香果。

哪几种人不能吃百香果

糖尿病患者：

百香果中含有大量的糖分、蛋白质等成分物质，其中每100克百香果中含有11克以上的糖，属于含糖量较高的水果，血糖不稳定的糖尿病人不宜进行适宜，否则容易加重病情，影响康复。

肠胃不好者：

百香果西番莲科、西番莲属草质藤本植物的成熟果实，味甘酸性平，其中含有大量的维生素、有机酸、蛋白质等成分物质，其中果籽中含有较多的木质纤维以及高蛋白成分，属于难消化的物质，肠胃不好者食用过量，那么会加重肠胃不适。

百香果过敏者：

生活中对于部分对百香果过敏的人群来说，是不易吃百香果的，否则容易诱发或者加重其过敏症状，容易诱发或者加重其肌肤红肿、瘙痒，口舌发麻、恶心呕吐等不适发生，对其健康造成威胁。

胃酸分泌过多者：

百香果中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，其中有机酸对人体肠胃具有刺激作用，胃酸分泌过多者吃百香果后，更容易刺激肠胃，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。

婴幼儿：

对于婴幼儿来说，是不宜吃百香果的，因为婴幼儿肠胃比较虚弱，婴幼儿器官发育不完全，吃百香果很容易加重肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次百香果含有的果酸较为丰富，易刺激胃酸分泌，对于婴儿来说肠胃较为脆弱，更易受到刺激，出现不适现象。

百香果青皮的能放熟吗

看颜色：

百香果成熟之后果皮颜色一般为深红色或者紫红色，而成熟度不够的百香果外皮一般是黄绿色或者土红色。另外成熟的百香果由于外壳失水会导致果壳变干，出现干瘪变皱的情况，在购买的时候尽量选择这样的百香果。

掂重量：

还可以通过百香果的重量来判断其是否成熟，成熟的百香果掂量起来会比较重，因为水分含量比较多，而没有成熟的百香果会比较轻。

闻气味：

成熟的百香果会释放一股浓郁清香的果香味，这是未成熟的百香果所没有的，我们可以此来判断百香果的成熟度。

捏硬度：

一般熟的百香果外皮捏起来软硬适中有弹性，整个比较紧实，而生的百香果捏起来会比较生硬。但个别百香果可能因有虫子或病害坏掉，也会导致果实变软，这样的百香果是不能吃的。

尝味道：

生的百香果吃起来只会有酸味，口感比较的酸涩。但成熟度比较好的百香果糖分含量会增加，所以成熟的百香果吃起来酸甜可口，果香味会更加的清香浓郁。

百香果有什么功效？

1.百香果能治咽喉病

百香果本身具有化痰止咳的药用价值，可以将果肉放在开水当中冲泡，等开水放置常温之后，加入蜂蜜，避免高温破坏了蜂蜜的营养。这样既好喝，又能清喉润肺。

2.百香果能增强免疫力

百香果富含人体所需丰富的维生素以及氨基酸，常吃百香果可以提高人体免疫力，病痛都减少很多。

3.百香果能美白抗衰老

百香果含有大量的维生素C，很多人都知道维生素C是养颜圣品！能让人体皮肤变白嫩，而且具有一定的抗衰老作用。多吃百香果可以让人外貌看起来更年轻。

4.百香果能保护肠胃

有些人肠胃不好，对于一些生冷食品都不能吃。这样小方建议你可将百香果果肉加温水打成果汁，经常喝一杯，对于肠胃有积极的保护作用。

5.百香果有助于降血压

高血压患者可多吃百香果，里面所含有的膳食纤维，和柠檬汁混合一起温水冲泡喝，对于降低血压有很好效果。

6.百香果能预防多种癌症

百香果是天然的防癌佳品，对于大肠癌等多种癌症具有良好的预防作用。常吃百香果，人体患癌机率将会大大降低！

7.百香果能醒酒

工作的人少不了工作应酬。这些人日常可以准备百香果肉+香蕉+牛奶打碎混合的果汁，在喝酒之后喝一杯，这样可以起到很好的醒酒效果。

8.百香果有助睡眠

睡前吃些百香果可以让你更容易入睡，因为百香果具有天然的安神静气作用，更是天然的镇静剂，对于失眠人士不妨可以尝试多吃百香果。

百香果有几个品种？

其实现在很多地方，会把百香果称为鸡蛋果，也是因为和鸡蛋差不多吧，成熟的百香果吃起来味道非常好，营养非常丰富，有多达17种氨基酸，还有胡萝卜素以及多种维生素哦，再说题主问的品种，我们常见的有黄色百香果、紫色百香果和紫红色百香果3种呢，其中黄色的成熟时果皮亮黄色，果形较大，圆形，星状斑点较明显，主要口感酸度大，香气淡，一般用来加工果汁，不适合鲜吃。再说紫色百香果，比较小，鸡蛋形，香味浓、甜度高，是比较好的，深的小福喜欢呢。最后紫红色百香果，它是黄、紫两种百香果杂交优质品种。果形大，长圆形，最主要甜度够高昂，糖度达21%。