泡菜泡软了是怎么回事 泡菜的作用与功效

夏天到了泡点泡菜吃好开开胃提升下食欲的，但是好像泡的时间有点长了泡菜都泡软了，这泡菜泡软了还能吃吗？

泡菜的作用与功效

开胃消食、抗菌、预防便秘

泡菜是指盐渍发酵蔬菜，发酵过程中会产生乳酸，能刺激消化腺分泌消化液，从而促进食物消化吸收。

泡菜大多味道酸甜、爽口，能提升食欲，且泡菜中的生蒜、生姜、辣椒等成分不仅能杀菌.

还能促进身体新陈代谢，有促排汗的作用。泡菜的热量较低，含有的膳食纤维可加快肠道蠕动，预防便秘。

泡菜泡软了是怎么回事

泡菜发软说明已经受到污染，在这种时候就不要在吃了。泡在在制作时稍微没注意就会被污染，要是发现发现发酵后的泡菜没有纤维支撑，软烂，或有发霉的味道，则是污染了杂菌，请勿食用。

泡菜软了怎么补救

准备好工具，切记不能沾油

加入适量的盐，盐和菜加水的比例为1：15

为了快速变酸，加入少量的白糖

再加入少量的白酒

腌制五天左右九可以吃了

如果变软可以放些白酒，老泡菜的水要经常换，但是要留一部分旧的老坛水

泡菜软烂还能吃吗

自家腌制的菜，可以食用，但量不要太多，要多吃新鲜蔬菜和水果以及含蛋白质高的饮食，少吃腌制的食物，希望我的解答对您能有所帮助。

泡菜会致癌吗

对泡菜进行研究发现，如果发酵时用的是纯醋酸细菌或者纯乳酸细菌，就不会产生很多亚硝酸盐。泡菜腌制过程中会有一个亚硝酸盐的增加期，随后会减少，一般都是头半个月左右。只要不是吃那种刚腌好的泡菜，就不用担心亚硝酸盐的问题。泡菜中的乳酸菌并没有特别的健康作用。泡菜也是腌制食品，多吃并不健康。喜欢吃泡菜也要适可而止。