焖面太咸了怎么办 焖面的热量

焖面是中部和北部地区的传统面食，铁锅焖面作为焖面的代表受到很多人的喜爱。我们在制作焖面的时候有时候控制不好调料的用量，焖面盐放多太咸了应该怎么办呢。

焖面的热量

焖面热量是180千卡。 

由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,

并且,我们买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低。

焖面太咸了怎么办 

如果觉得焖面太咸，最常见的方法就是在锅中加点水，或者加点菜中和一下。喜欢吃醋的朋友可以往里面加一些醋，因为醋的酸性可以中和盐的碱性。

面条有点咸咋办

1、在锅中加水，使得咸味得到稀释。

2、捞出来后再冷开水中过一遍，然后拌菜，吃起来即爽口又去除咸味。

3、加点糖可以冲淡咸味。

为了防止下面条太咸需要注意

1、盐可以少量多次的加。

2、面条快熟前常常味道。

吃太咸快速解决方法

吃太咸最快速便捷 和有效的办法就是：多喝温开水或是吃水分含量高的水果，这样不仅可以稀释吃进体内的盐分，还有助于促进身体内物质的循环，能快速将盐分排出体外，当体内水分一旦恢复平衡，口渴就会缓解。