野葱和野蒜的区别 野葱的功效与作用

每到秋冬季节，很多人都喜欢到山上挖野菜，野蒜也属于野菜的一种，对身体有极大的好处，关于野菜的食用注意事项，你了解多少呢。

野葱的功效与作用

补充营养、调节血压、促进食欲

1、补充营养：野葱中富含多种碳水化合物、蛋白质，以及铁，磷等矿物质。可满足营养需要，提高身体器官的功能。

2、调节血压：野葱含有的前列腺素A具有润滑血管的作用，可激活溶血纤维蛋白活性成分，有效降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，起到预防高血压和预防血栓形成的作用。

3、促进食欲：野葱具有独特的味道，经加工后其味道更加鲜美，可刺激胃酸分泌，有效刺激食欲，对治疗食欲不振有较好的效果。

野葱和野蒜的区别 

野葱实际上就是野蒜，只是不同的地方叫法不同，据生长环境的区别又可分为沙葱、麦葱、水葱或山葱等等，其地下鳞茎就是中药材薤白。 野蒜叶子的外形和味道都很像葱叶，所以有些地方的人们就称它为野葱。但是，野蒜叶子的味道其实是很复杂的，它兼有大蒜叶、葱叶和洋葱叶的味道，而且其地下鳞茎又很像独头蒜，所以有些地方的人们更喜欢称它为野蒜。 野蒜的别名非常多，比如贼蒜、野小蒜、小独蒜、小根蒜、山蒜及野葱等等，指的都是同一种植物。 

野葱的营养功效 

1、野葱像洋葱、大葱一样含烯丙基硫醚，而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌且有助于食欲的增进。 

2、野葱富含维生素C，有舒张小血管、促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕。 

3、野葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。 

4、野葱含有刺激性气味的挥发油和辣素能祛腥，油腻厚味菜肴中的异味，并有较强的杀菌作用。 

5、野葱的挥发性辣素排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，从而起到发汗、祛痰、利尿作用。 

6、野葱有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇类食物同食可以起到促进血液循环的作用。

野葱哪些人不能吃

1、肠胃疾病患者

生活中那些患有肠胃疾病的人不能吃野葱，因为也从事一种味道辛辣，而且还有大量刺激性物质的野生蔬菜，这些患有肠胃疾病的人在吃了他以后会让病情加重，特别是那些患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人在吃了野葱以后会让溃疡症状加重对病情恢复十分不利。

2、有腋臭的人

野葱对人类汗腺有特别明显的刺激作用，能促进汗液分泌，那些有腋臭的人不适合吃洋葱，因为他们吃洋葱以后会促进汗液分泌，会让腋臭的症状加重，会影响自己与其他人的正常交流。

3、经常盗汗的人

患有体虚盗汗或者经常出汗的人也不能吃野葱，因为野葱对人类汗腺有明显刺激作用，能促进汗液分泌，它会让人类盗汗和多汗的症状加重，时间长了以后就会导致人体虚弱，而且会让人体缺水，会对人体健康造成十分不利的影响。

吃野葱的禁忌

野葱虽然能为人体补充丰富营养，也能提味增香，而且能预防一些高发疾病，但它在食用时也有一些禁忌，最重要的就是不能和其他带有刺激性的食物一起吃，不然会对人类肠胃产生刺激，另外那些经常拇指肿痛或者眼睛患有疾病的人也禁止吃野虫，不然会对眼睛造成一定危害，会影响人类眼睛的视物能力。