酵素果冻可以长期吃吗 酵素果冻可以饭后吃吗

酵素果冻不少人应该都吃过，它对于肠道可以起到很好的调节作用，促进排便，让我们更加健康，那么酵素果冻能不能长期的吃呢？一起来看看吧。

酵素果冻可以饭后吃吗

饭后可以马上吃酵素果冻，但是建议患者在饭前半小时摄入酵素果冻，疗效更佳。

1、饭后吃：酵素是由于各种食物例如水果制作而成，酵素的本质属于酶类，酵素内含有大量的膳食纤维，膳食纤维不易被人体消化吸收，但可以促使肠道内食物通过，酵素具有加速肠道蠕动，减少食物吸收，清理肠道，促进排泄，预防便秘的功效。有利于降低胃肠道的负担，因而可以用于减肥，所以饭后可以马上吃酵素果冻。

2、饭前吃：建议患者在饭前半小时摄入酵素果冻，有利于酵素均匀的分布于胃肠道内，降低分泌酶的负担，从而减轻胃肠道的消化负担，还可以达到增加食欲的目的。防止进食后刺激胃酸大量分泌，加重胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、胃癌等疾病。

患者注意生活习惯，保证饮食营养均衡，规律饮食，注意饮食卫生，避免感染幽门螺杆菌。注意避免摄入油炸食品、碳酸饮料等垃圾食品，避免熬夜等不良习惯。

酵素果冻可以长期吃吗

可以，但长期吃的话要注意少量，酵素的本质是蛋白质，所以长期吃当然不会有什么副作用，只要注意适量就好，过量的话对于身体还是会有一定负担的。

有的人喝酵素会出现一些好转现象：比如疲倦、发困，这种现象叫弛缓反应。在用过酵素的人中，有这种反应的特别普通。尤其是慢性病患，在有病的部位机能恢复的时候，原来的病态平衡被打破，容易有上述反应。此时，不需停止服用酵素。

酵素果冻可以天天吃吗

可以。

天天吃酵素没有危害，天然的水果酵素制品对身体是无害的，是可以天天吃的。酵素本质上而言，是一种食品，它是将日常的蔬果经过微生物的作用，转化成更容易为人体所消化吸收或更为人体需要的小分子营养素。因此，酵素的服用并不像药物一样，有严格的服用量以及服用时间。

酵素果冻效果怎么样

效果我非常满意，吃了一段时间发现我的便秘真的好了很多，而且现在去厕所都变得特别的有规律。 现在每天早上1个，晚上1个。保证每天你都会去厕所排便，而且每次排的时候量还是比较多的。不是 拉稀那种，是正常的排便，效果很不错。

吃酵素果冻的人说只要把肠胃调理好了，身体状态也会更加健康的，所以我每天都在坚持吃这个，吃了之后确实挺好的，觉得肠胃舒服很多!这个果冻对于便秘特别好用，清肠的效果是非常的不错的，妈妈一直有便秘，吃了效果很好，对吃多了积食了什么的效果也很好!

酵素果冻注意事项

一、酵素果冻如果不太注意自己的用法和用量，是可能会引起拉肚子情况的，如果长期出现了这种情况，可能会给身体造成影响，并且会影响到正常的身体新陈代谢，所以需要引起重视。

二、请选择正规产品。如果购买到假冒伪劣的产品，可能会危害到肝肾的功能，有的黑心商家，有可能会在制作酵素减肥产品的过程中，添加一些不明物质，吃进肚子后被人体吸收，可能会引起大家的身体出现异常的情况。

三、有的患者会用酵素果冻来进行减肥，其实酵素果冻不是专业的减肥产品，只是有辅助减肥的效果。所以不要认为吃果冻酵素就会一定减多少斤等等。