西红柿是一种蔬菜也可以是一种水果,不管是做菜还是生吃都是非常美味的,那么吃西红柿可以美白吗?下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
吃西红柿一般不能祛斑,可以选择皮秒激光来祛斑。
西红柿当中含有较多的维生素,而维生素对抑制色素沉着有一定的作用,但是对于祛斑通常没有明显的效果,因此吃西红柿无法达到祛斑作用。
而皮秒激光利用宽脉冲的光束,作用在皮肤表面,产生的能量有助于穿透至皮肤深层,通过爆发的强大能量分解色素细胞,并将色素碎片随着人体的淋巴循环排出体外,大概在一个月到两个月可以看到效果,手续费用在2000元到5000元左右,能够维持3年到5年左右的时间。
在做完皮秒激光后,要避免紫外线照射,以免形成新的色素沉着。
据研究表明,西红柿中具有丰富的维生素c,这是一种抗氧化成分,能够有效地抑制黑色素的形成,对防治雀斑有一定的作用。因此,西红柿对皮肤美白具有一定的功效。西红柿中含有一种叫谷胱甘肽的物质,这种物质具有抗癌抗衰老的功效。人体内所含的谷胱甘肽浓度上升,可以有效缓解细胞的衰老,降低癌症的发病率,从另一方面来看,西红柿确实对皮肤有一定的帮助。西红柿中还富含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分。这类成分能够让皮肤保持弱酸性,时刻散发光泽,使肌肤保持通透靓丽的状态。因此,西红柿对美白具有一定的功效。
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。西红柿中富含维生素C,而维生素C具有抗氧化功能可以使肌肤变白,同时西红柿中还含有番茄红素,这种物质也具有很强的抗氧化功能,可以是肌肤变白。维生素C在高温作用下很容易失效,最好生吃效果还好。
因人而异。西红柿具有抗氧化美白的效果,但多久吃能变白与个人基因、防晒措施等具有一定的关系,要是基因已经是所能达到最白的程度,那么再食用西红柿,所能达到美白的效果不大。 一方面在食用番茄的过程中,需要做好防晒措施,要是做好了防晒,一般食用2-3个月左右,即可看到一定效果,但要是只食用西红柿,没有做防晒措施,那么所能达到的效果也不大。
生吃熟吃交换食用。西红柿主要依靠维生素C和西红柿红素达到美白的作用,其中维生素C受到加热会被破坏,而西红柿红素可以通过加热提高活性。那么生吃能更好的补充维生素C,熟吃能更好的补充西红柿红素,将两种食用方式交换食用,可以使美白的效果更好。
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