绿瘦代餐能量棒什么时候吃 绿瘦能量棒有副作用吗

绿瘦代餐能量棒是一种很火的减肥产品，它通过代餐的方法来让我们控制热量吸收，很多人用它都成功瘦了下来，那么绿瘦代餐能量棒什么时候吃效果最好呢？

绿瘦能量棒有副作用吗

绿瘦这种减肥产品是比较容易造成内分泌紊乱,心脑血管方面的疾病的,还容易造成腹泻腹痛,

建议您尽量不要用减肥产品来进行减肥,只有通过自己长时间的体育锻炼,合理的控制饮食才是最安全最可靠的减肥方法,

最主要的是看你能不能坚持下去,如果意志力不强,信心不大,是很难以减肥成功的。

绿瘦代餐能量棒什么时候吃

绿瘦代餐能量棒一般建议是在餐前食用，可以在三餐的餐前食用，餐前吃能够帮助减少其他食物的摄入量，更好地帮助人体减肥瘦身，具体的用量可以根据自己的实际情况进行一定的调整。

平时想要减肥可以吃绿瘦代餐能量棒，但是要注意在服用之前查看说明书，对于孕妇或者是哺乳期的妇女而言，不建议服用这一产品，并且这是一种膳食补充剂，不可代替药物服用。

绿瘦代餐能量棒的热量

绿瘦代餐棒当中含有0克反式脂肪，以及1600多千焦的能量和10克以内蛋白质，其含有的热量是比较低的，391卡/100克。

绿瘦代餐棒当中含有果蔬成分以及麦芽糖、磷脂、鱼胶原蛋白肽等有效成分，摄入人体之后，促进身体的新陈代谢，能够加速脂肪的分解，也能够增加饱腹感，避免摄入过多的热量，进入体内的热量减少，脂肪消耗却增多，能够帮助减少体内多余的脂肪含量，从而达到减肥瘦身的效果。

绿瘦代餐能量棒评价

朋友推荐来的,所以还是果断买下了这个代餐棒，味道不错，甜而不腻，饱腹感也强。挺好吃。所以回购了两次!第一次吃的时候是100斤，第二次吃的时候是96整整瘦了4斤了!果然还是有瘦身效果的。

我和同事都在吃这款代餐饼干，可能个人体质不同，她瘦了6斤，我瘦了4斤，不过瘦身效果是不错的，饱腹感强热量低，营养健康，不会像减肥药一样伤身体!而且口感和零食差不多，我也挺爱吃的，坚持吃一段时间，希望瘦到理想体重!好产品。

绿瘦代餐能量棒安全吗

正确服用是安全的。

广州绿瘦是一家正规的公司，生产的产品也都是有SC开头的批准文号的。绿瘦代餐棒是一款减肥的产品，一般能够帮助阻止人体脂肪的吸收，并且能够较好地清理人体肠道以及脾胃的一些毒素以及垃圾，正确的服用可以收到较好的效果。