鱼腥草有毒吗 鱼腥草孕妇可以吃吗

之前买了些鱼腥草放在家，打算多凉拌点放起来慢慢吃的，可是朋友来家里的时候说鱼腥草有毒还是不要吃的好。鱼腥草有毒吗？吃了鱼腥草会有什么副作用吗？

鱼腥草孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃鱼腥草，不过要适量。鱼腥草具有解毒、利尿功效，适当服用鱼腥草，可以提高自身抵抗力。怀孕期间饮食丰富、多样，要多吃含维生素的水果，能有效补充体内所需的维生素。

鱼腥草是中国南方地区常见的植物，又称折耳根，是三白草科植物，是南方地区常食用的蔬菜。对于孕妇来说鱼腥草是可以吃的，因为鱼腥草具有药物和食品的双重作用，有清热解毒、止咳化痰、促进排尿的作用。但是鱼腥草对于人体会有刺激作用，而且有鱼腥味，味呈微涩样。鱼腥草孕妇可以少量的食用，对于平衡各方面的营养有促进作用，但是不适合吃的太多，因为鱼腥草毕竟也是属于中成药，如果吃的太多，里面的化学物质可能会对胎儿造成影响，而且容易加重胃肠道的负担。所以，孕妇在孕期少量吃鱼腥草是可以的。

鱼腥草有毒吗

鱼腥草本身是没有毒的，而且还收录在中国药典里。之所以人们认为鱼腥草有毒是因为鱼腥草众有马兜铃内酰胺、马兜铃酸这种物质可以让人体患癌，但是马兜铃内酰胺和马兜铃酸两种物质是不同的概念，两者并不是一回事。经过科学家的研究表明鱼腥草中几乎没有马兜铃酸，就算是有，但剂量也是微乎其微，根本不用担心。因此鱼腥草是没有任何毒性的。鱼腥草不仅没有毒性还可以用来抗病毒和抗菌，还可以增强人的免疫力。

鱼腥草有什么副作用

吃鱼腥草的危害主要有诱发口臭、过敏。过量食用鱼腥草还会引起脾胃虚寒、导致腹泻、导致马兜铃肾病等。鱼腥草是一种野生蔬菜，有很强的鱼腥味，有天然的鱼腥草素会引起部分人过敏；过量食用鱼腥草不仅仅会导致脾胃虚寒，引发胃病、腹泻等，还可能引发马兜铃肾病。

鱼腥草什么人不宜吃

极易过敏体质者

一般而言，按皮肤类型可以分为季节性过敏性、偏干性、油溶性等，大多数人都会觉得这种分类只是对脸部皮肤进行分类，其实并不是。

人类的身体素质是自小培养出来的，假如脸部非常容易皮肤过敏，就代表人体皮肤也很容易皮肤敏感，一旦温度湿热就会起湿疹，晒成太阳就会发红的人也不能吃。

寒冬人员

鱼腥草属寒性，如果自身有宫寒、体寒等问题的人也不能摄取，最终会立即造成寒上加寒，很大程度上是针对女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。

肾虚的人。

鱼腥草本身就是一种中药，它也是一种食材，是药三分毒，它还有一定的毒副作用。人体肝脏是人体的解毒器官，如果肾功能不好的人，最好不要长期食用。

鱼腥草吃多少合适

鱼腥草是一种非常好的中药材，它的主要作用就是清热解毒，利尿消肿，健胃消食，但是鱼腥草的用法和用量也是有讲究的，如果是新鲜的鱼腥草，最好每天吃的量不要超过100克，因为大量的服用鱼腥草很有可能会引起腹泻的情况，这是因为鱼腥草性寒。