轻氧酵素什么时候喝最好 酵素青梅对身体有危害吗

轻氧酵素是一款在网上口碑还算不错的酵素，这款酵素很多人应该都有听说过，想要有好的效果就一定要按正确的方式饮用，下面一起来看看轻氧酵素适合什么时间喝吧。

酵素青梅对身体有危害吗

一般情况下，长期食用酵素青梅对身体是有危害的，适量食用目前没有明显危害，具体分析如下：

酵素青梅一般适量食用一些不会有明显的身体危害，但是如果人体长期大量摄入可能会影响胃肠道功能。

酵素青梅主要是以青梅为主，目前多用来调节肠道菌群，酵素青梅可以促进有益的双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，还可以产生多种有机酸，促进肠道健康。

但如果长期大量食用酵素青梅则会刺激胃肠道黏膜，可能出现反酸、打饱嗝、胃痛、腹泻等症状，长期食用还会影响身体的营养吸收。

轻氧酵素什么时候喝最好

1.空腹餐前食用

可以最大限度利用酵素，加强新陈代谢，提高营养吸收，净化和修复身体各机能，减轻身体分泌酵素的负担，彻底改善体质。适合一般人士、亚健康人士、减肥人士。

2.餐后食用

分解食物，提高食物营养的吸收和利用，促进消化，调理肠胃健康。适合肠胃功能不好、营养不良、食欲不振、体虚、儿童、老年人以及希望增加体重的人。

轻氧酵素可以天天喝吗

可以。

轻氧酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解，轻氧酵素促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖，轻氧酵素运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

轻氧酵素主要成分

轻氧酵素——以新鲜的西柚/青梅/乌梅/金银花/蒲公英等为原料的新鲜果蔬，经过萃取后，添加乳酸菌等发酵菌株，进行发酵所产生的含有丰富有机酸/矿物质/维生素/酚类等，使你充满饱腹感，身体从易胖体质慢慢变成易瘦体质!所以坚持服用轻氧酵素乌梅青梅混合果汁饮料，瘦了!美了!自信啦!

喝轻氧酵素要注意什么

喝酵素时酵素时茶叶、咖啡、热开水、饮料、绿豆茶、白萝卜不要混吃，酵素一但遇到这些就会被分解掉，缓解效果，也要少喝牛奶，酵素在牛奶中活性减半。如果要吃这些食物，最好前后隔至少一小时。

吃酵素一定要多喝水，多吃蔬菜水果。酵素需要水分进行催化才能发挥作用!一天至少2000毫升水!