常吃油条等于吃进六种危害 自制健康放心油条让你吃的安心
油条是日常生活中常见的早餐食品，很多朋友都爱吃，不管是老人还是小孩都很爱吃酥脆可口的油条。但其实油条吃多了对身体并没有好处。下面我们就跟随天天健康饮食网来看看油条吃..(23)人阅读时间：2020-05-07
草莓被称为活的维生素丸 吃草莓的宜忌人群分享
草莓是我们春季经常吃的水果，它红彤彤的外表十分可爱，味道也是酸酸甜甜，汁水鲜美，非常受人们的欢迎，草莓也可以做成多种食物，每一种食物的草莓味都很受女孩子的欢迎。那么草莓是热..(19)人阅读时间：2020-05-07
栗子怎么吃最有营养？常吃栗子有什么好处
栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热..(16)人阅读时间：2020-05-07
工作压力也容易造成缺铁 能改善缺铁问题的补铁食物
当我们缺铁的时候，会出现一系列的不适症状，而多数人在进行身体检查的时候，都会发现自己有缺铁的情况。吃什么补铁?在日常生活中，我们应该多注意食补，好好的调理自己的身体。补铁..(14)人阅读时间：2020-05-07
吃红薯反胃怎么办？吃红薯要注意哪些事项
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡..(14)人阅读时间：2020-05-07
早餐喝蔬果汁对身体好吗？夏季早餐可以喝蔬果汁吗
进入夏天，一些人贪图凉爽，早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响，但长此以往会伤害“胃气”。从中医角度看，吃早餐时是..(16)人阅读时间：2020-05-07
怎样喝汤才能更健康营养 饭前喝汤最好 中午喝汤不易长胖
“宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。俗..(14)人阅读时间：2020-05-04
如何预防癌症？十条良好的饮食习惯能让你远离癌症
人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。有大约30%的癌症与生活习惯,特别是吸烟、喝酒有关。另外还有一些和个体的体质有关的因素。事实上，只要能运用现代的..(12)人阅读时间：2020-05-04
让你叱咤酒场的解酒技巧大全 各种蔬菜水果解酒妙方保你千杯不醉
酒精会导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态，也正是由于处于这种麻痹状态，才会使人脱离常识与理性的束缚而放松自我。那么，有哪些注意事项能够避免酒精给人体带来伤害呢？以下天天..(25)人阅读时间：2020-05-04
枸杞怎么吃效果最好 一天吃几颗枸杞最合适
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、..(26)人阅读时间：2020-05-04
吃巧克力有什么好处？巧克力有哪些抗病功效
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更..(9)人阅读时间：2020-05-04
一晚醒来好几次睡不好 睡前吃什么能提高睡眠质量
现代人生活节奏更快，生活压力变大，很多人都有睡眠不好的问题，刚开始睡不着嘛，好不容易睡着了，结果，这一晚上还要醒来好几次，这晚上根本就睡不好，又会影响第二天的工作学习等，周而复始..(20)人阅读时间：2020-05-04
小酌怡情，喝啤酒有六大益处，夏季喝啤酒的诸多禁忌要注意
在炎热的夏季很多人喜欢喝上一杯冰镇啤酒，凉飕飕的啤酒下肚，整个人瞬间会变得神清气爽。尤其是，夏季大排档盛行热闹非凡，各种冰镇啤酒扎啤供应不断。俗话说的好，啤酒小酌怡情，大酒..(29)人阅读时间：2020-05-04
会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
肾虚让很多男性都感到难以启齿，可是当肾虚真正找上你的时候，你再难以启齿都得想办法及时的医治。所以多了解关于肾虚的诱因，吃一些可以改善肾虚症状的食物是很有必要的，到底哪些..(15)人阅读时间：2020-05-04
蔬菜生吃还是熟吃好 蔬菜怎么吃才最有营养
可能你已经听说过有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么，一定要看看以下这些TIPS。下面天天健康饮食网要讲几个小贴士，教你怎样挑着吃蔬菜。
一日吃三枣一辈子不显老 红枣怎么吃才最补身体
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。红枣还能美容养颜，是女人补血的佳品。中医认为，枣能补中益气、养血生津。那么常吃红枣到底有..(12)人阅读时间：2020-05-03
喝醉了怎么解酒？喝酒前中后吃什么解酒？解酒醒酒最快方法
生活中，人们需要交际，各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，如何千杯不醉？喝酒前吃什么解酒？醉酒后吃什么解酒？解酒的最好最快的方法是什么？这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒..(41)人阅读时间：2020-04-29
如何吃海鲜才正宗？大虾、海蟹、皮皮虾、扇贝、海蛎子的正确吃法
俗话说，靠山吃山，靠海吃海，海鲜对于生活在海边的人，是唯一一款从小吃到大，却怎么都不会吃腻的食物，海边人利用自己的智慧，能将简单的海鲜做出多种花样，用最原始的烹饪方法，可以将1种..(52)人阅读时间：2020-04-28
方便面到底健康不健康 学会这几招健康吃方便面
冷天抱着一碗热气腾腾的方便面，就如同抱着一个小暖炉。吃完面，再喝上几口汤，简直不能更幸福了。但是，每每谈到营养时，方便面就不再“受宠”。那么今天就要说道说道，方便..(70)人阅读时间：2020-04-26
吃饭时到底能不能喝水？吃饭喝汤最好是在饭前还是饭后？
俗话说，民以食为天，但往往就是吃饭这件事，很多人都摸不着头脑。或者说是拥有了错误的饮食习惯，这样子反而对身体健康不利。不信你来看↓↓↓吃饭时，有人习惯性在手边..(34)人阅读时间：2020-04-25
定期清理肠胃的饮品，经常喝一喝，排宿便，肠胃干净更健康
日常生活中，我们每天吃五谷杂粮，有软有硬，有酸又甜的各种口味硬度的食物，都是通过胃肠来消化食物的，有时候，有的人吃饭不规律，饥一顿饱一顿的，甚至是很多年轻人有不吃早餐的习惯&hel..(28)人阅读时间：2020-04-20
吃板栗有几大保健功效 生食板栗可补肾但脾胃不好不宜多吃
随着深秋的到来，板栗也大量上市，无论是街头的糖炒栗子，还是自己做的板栗乌鸡汤，板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习..(34)人阅读时间：2020-04-20
适合高血糖经常吃的7种食物，助降血糖，血管好，血液不粘稠
血糖升高，不注意还会变成糖尿病，它就像颗定时炸弹，随时随地都危害着人的身体健康，血糖升高对脑血管有意外等并发症发生的危险，比如脑梗死或脑出血，如果影响到心脏，则可发生冠心病、..(26)人阅读时间：2020-04-18
春节顿顿大鱼大肉，吃饭前记住5个原则，帮你刮油远离“三高”
春节，即农历新年，是一年之岁首、传统意义上的年节。俗称新春、新年、新岁、岁旦、年禧、大年等，口头上又称度岁、庆岁、过年、过大年。春节是中华民族最隆重的传统佳节，历史悠久..(16)人阅读时间：2020-04-17
只吃七分饱，做到饭量减1/3，多活20年，八大黄金吃饭法则
从古至今，人们都希望能有一种长生不老药，秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年，科学家们终于窥得其中的一些奥秘！美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉•马蒂森及其同事对多..(22)人阅读时间：2020-04-17
