油炸糍粑好吃吗 糍粑吃了会不会长胖

油炸糍粑是我们经常可以见到的，甚至有很多人都偶喜欢吃油炸糍粑，因为油炸糍粑的表层咬着有酥酥的感觉，口感好，看外面卖油炸糍粑的做法还是很简单的。

糍粑吃了会不会长胖

吃糍粑会不会长胖取决于食用量以及当天机体的消耗情况，少量食用糍粑一般不会有影响。对于减肥人群，平时最好不要过量食用糍粑，以免导致脂肪堆积，加重肥胖。

糍粑是一种比较有营养的食物，主要由糯米、油等材料制作而成，其内含有的糖分、脂肪比较多，所以热量较高。适量食用糍粑能够满足身体能量所需，可以转化为葡萄糖给身体提供能量。但食用过多且当天没有进行运动，有一部分热量会转化为脂肪储存在体内，同时还有可能会对胃肠道造成负担，导致胃肠道蠕动减慢，出现腹痛、腹胀等各种消化不良的症状。

平时生活中需保持良好的饮食习惯，最好不要经常食用含糖分和油脂较多的食物。如果想要减肥，可以适当食用新鲜的蔬菜、水果，同时还可以多食用含优质蛋白的食物。日常生活中还需要适当进行体育运动，能够促进新陈代谢，消耗能量。

油炸糍粑好吃吗

油炸糍粑是比较好吃的一种做法，喜欢吃糍粑的人会很喜欢吃油炸糍粑，不喜欢吃的人怎么做也不会喜欢的，油炸糍粑只是其中的一种做法，口感很好，喜欢吃糍粑的人可以来自己尝试着做，做法简单。

油炸糍粑的做法

原料:糍粑250克、鸡蛋1个、植物油适量

1、糍粑随意切块(大小和厚度自己掌握，建议不要太大)

2、鸡蛋放碗中，搅拌成蛋液

3、锅中放适量的植物油，加热至5~6成热

4、糍粑放鸡蛋液中均匀裹上一层，轻轻入锅中，小火慢慢炸至两面金黄

5、出锅后，放吸油纸上去掉多余的油，装盘即可食用

油炸糍粑的的吃法

喜欢吃甜的，炸好后，蘸上白糖吃，更加香甜；喜欢吃咸的，炸之前，在鸡蛋液中加上少许盐，味道也很棒。经过油炸炸酥，在配上黄豆粉以及红糖汁，那简直就是人间美味，让人欲罢不能。

油炸糍粑为什么黏在一起了

糍粑不能把切好形状的糍粑放进油锅，这样糍粑在受到热油的影响，糍粑会成一团的，这样糍粑就不能吃了，炸糍粑乐意在上面抹上一层吉士粉，还有鸡蛋，这样炸出来美味又好看。